Как крутить веер. Lessons with fans. РИШИКЕШ ВО ВРЕМЯ ЛОКДАУНА. ИНДИЯ
Как сделать плоскости ровными? Как крутить двухбитки? Собирать в фонтаны? Расскажу про упражнения и поделюсь своим пониманием, которое помогло мне улучшить свои навыки кручения. Смотри в видео
00:00 УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ПЛОСКОСТЕЙ
Выравнивание по вертикальным позициям. Упражнение делаем на две руки. Выполняем восьмёрки на противоположной стороне от руки . Ведущий большой палец. Открытый хват.
01:10 ТРАЕКТОРИЯ
После завершения восьмерки и прихода в начальное положение “О“ можно веера перемещать по линии или по кругу.
01:36 ЛУПИНГ
Веер начинает движение от большого пальца. Проходит все 4 вертикальные позиции 1,2,3,4; затем идет обратно по позициям 4,3,2,1, Это упражнение поможет сделать ваше кручение чище и более контролируем; осознанное владение ведущими пальцами. Также можно зацикливать 1,2 -2,1; 2,3 -3,2; или 1,2,3-3,2,1. главный смысл - это начать крутить в обратную сторону так, как будто перематывается фильм назад.
02:08 ВОСЬМЕРК
1 view
511
161
3 weeks ago 00:06:17 1
Димаш - STRANGER / Новая Волна 2021
3 weeks ago 00:00:18 1
НИКОГДА не ешьте ЭТУ РЫБУ! #здоровье #питание #рыба
3 weeks ago 00:33:56 1
Заговорил не по сценарию и повисла долгая пауза.
3 weeks ago 00:04:12 1
Как я набрал 73 кг? (было 65кг)
3 weeks ago 00:04:59 1
8 ПРИЗНАКОВ ТОГО ЧТО ТЫ ГЕНИЙ [Белый кот]
3 weeks ago 00:22:29 1
Обзор Zubr - Новая ИМБА или НЕТ? ✅ Ранний Доступ Мир Танков #zubr #миртанков #polkzone
3 weeks ago 00:05:10 1
10 ВЕЩЕЙ О КОТОРЫХ НАМ ВРАЛИ РОДИТЕЛИ [Белый кот]
3 weeks ago 03:27:59 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
3 weeks ago 00:00:20 1
ЭТА специя восстановит ВЕСЬ ОРГАНИЗМ! #здоровье #питание #специи
3 weeks ago 01:53:57 1
Русские и государство: кто кому больше нужен, или Здоровое питание как вредный миф XXI века