Веганский омлет из бобов мунг
Ингредиенты:
● Бобы мунг (колотые) — 160 г;
● Чёрная соль — 1 ч. л.;
● Молотая куркума — 3/4 ч. л.;
● Овсяное немолоко — 100 мл;
● Оливковое масло — 30 мл;
Приготовление:
1. Промойте бобы мунг и залейте тёплой водой на 6 часов или на ночь.
2. Слейте воду, промойте бобы и отправьте в блендер вместе с остальными ингредиентами. Смешайте до однородности.
3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Добавьте часть смеси, чтобы покрыть дно сковороды, и готовьте под крышкой 1–2 минуты.
4. Аккуратно переверните омлет и готовьте ещё 1–2 минуты.
5. Повторите шаги 3 и 4, пока не используете всю смесь.
1 view
350
88
3 weeks ago 00:16:58 2
ЯИЧНИЦА с ОВОЩАМИ. ДЕРЕВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ.
4 weeks ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
4 weeks ago 00:11:11 1
Омлет с сыром на сковороде 2 минуты. Способ приготовления пышного омлета. Что приготовить на завтрак
4 weeks ago 00:02:30 1
Домашние котлеты из фарша - правильный рецепт в мультиварке! Простое, но очень вкусное блюдо!
4 weeks ago 00:04:06 1
Вкуснее и проще кекса не Ела! Изумительное Тесто! Кекс на молоке в мультиварке к чаю
4 weeks ago 00:00:44 1
Омлет по Французски🤤 (Пуляр) #рецепт омлета
4 weeks ago 00:04:14 1
☑️Самый НЕЖНЫЙ Омлет суфле без молока.Раскрываю секреты приготовления ❗Удивите себя❗
4 weeks ago 00:48:54 1
Готовим хэллоуинские блюда *ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ИСТОКАМ*
4 weeks ago 00:03:38 1
Это что-то невероятное! Творожная запеканка в мультиварке по этим рецептам получается очень вкусной!
4 weeks ago 00:11:33 1
Кулинарное паломничество. Рецепт омлета. Дом священника Павла Огрызкова
1 month ago 00:09:59 1
Готовлю это блюдо из картошки всю неделю и семья просит ещё. Даже Вкуснее жареной картошки с луком!!
1 month ago 00:02:35 1
Шакшука. Яичница шакшука. Завтрак. Овощи с яйцами. Рецепты ПП.