Раздражительность во время поста. С чем это связано?

Вступая в пост, мы часто замечаем, что начинаем раздражаться на своих близких. Как осознанно воспринять те перемены, которые в этот момент начинают происходить в нашей душе? Чем отличается раздражительность от гневливости? Как помочь себе в этот период? Об этом пойдёт речь в интервью с архиепископом Якутским и Ленским Романом.