Упражнения для «ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА». (Силовое упражнение + Растяжка). Бицепс бедра

Больше полезной информации в группе телеграмм ⬅️ присоединитесь)) 💥 Еще упражнения для тренировки мышц ног⬇️ 1) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ 2) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР ——————————————————————- 🔥 Данные упражнения могут применяться на разных этапах реабилитации, с различными состояниями таких сегментов, как: коленный сустав, тазобедренный, поясничный сегмент... Берите на вооружение 💪 Не забывайте про технику безопасности! Здоровья 🙌