Еда для диабетика | Смешала творог и зеленый лук. Рецепт сырников без сахара.
Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.
Друзья, предлагаю Вам рецепт очень вкусных несладких сырников с зеленым луком. Я выпекала эти сырники на сковороде, хотя можно приготовить их и в духовке. Получается необычно вкусно. Давайте разнообразим меню диабетика такими вкусняшками. Обычно в сырники добавляется манка или мука в/с. Я муку использовала цельнозерновую, которая не поднимет резко уровень сахара в крови. Гликемический индекс цельнозерновой муки низкий и колеблется он от 40 до 55 единиц.
Ингредиенты:
1. Творог - 220 гр
2. Яйцо - 1 шт
3. Мука ц/з - 1 ст. л с горкой
4. Соль - по вкусу
5. Куркума - 1/3 ч.л
6. Зеленый лук - 3-4 стебля
7. Масло подсолнечное - 2 ст.л
1. В хорошо отжатый творог добавляем куркуму
2. Вбиваем яйцо.
3. Солим по вкусу.
4. Перемешиваем вилкой.
5. Добавляем цельнозерновую муку, перемешиваем.
6. Зеленый лук мелко н
1 view
103
26
5 days ago 00:01:01 1
❌ Аттрактант для леща
5 days ago 00:01:59 21
Блюда на праздничный стол
5 days ago 00:08:43 1
1601. Маша Капуки и машинки готовят вафли. Полезные рецепты. Видео про еду
5 days ago 00:27:55 2
[SerCrypto] Простая стратегия для Bybit (Риски → 0%)
5 days ago 00:02:29 150
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
5 days ago 01:00:42 1
DJ Ramirez - Weekend Party #78 🔥 Клубная Музыка 2024 🔥 Самый Лучший Микс 🔥 TOP PARTY MIX
5 days ago 00:19:04 1
ChatGPT для Фитнеса: Персональные тренировки, план питания и мотивация от Искусственного Интеллекта
5 days ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
5 days ago 00:02:04 5
И на завтрак и на ужин. Лаваш с начинкой в духовке. Рецепты завтрака.
5 days ago 01:16:13 3
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
5 days ago 00:02:05 1
🥂 Как закодироваться в домашних условиях 💣 Как не пить спиртное ⚠
5 days ago 00:00:37 2
Видео от ЕДА для тебя
5 days ago 00:08:21 2
[BimNg] ЖИВОТНОВОДСТВО - СТАБИЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ОСТРОВЕ? / Albion Online
5 days ago 00:00:10 14
Клип @pprecepteda
5 days ago 00:07:22 1
1310. Служба Спасения и книга рецептов- готовим блюдо с рисунком из овощей! Видео для детей
5 days ago 00:45:29 2
НЕ ПОПУЛЯРНАЯ еда из ДоДо | Вы бы НИКОГДА такое не заказали! | ОБЗОР
5 days ago 00:01:00 7
Видео от Апифито-питание для детей
5 days ago 00:05:46 1
Нежный и воздушный МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ! Как приготовить МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ? ПРОСТОЙ рецепт!
5 days ago 00:26:36 1
Обзор демобоксов с ЭУИ
5 days ago 00:06:04 1
Как это — быть мамой? Истории мам из ОК
5 days ago 00:02:18 74
Коротко о важных событиях недели
5 days ago 00:03:32 21
Gran Saga & Hiding In The Blue Edit
5 days ago 00:09:12 1
[MrLololoshka EDIT] кто ОТЕЦ ЛОЛОЛОШКИ? РАЗВОПЛОЩЕНИЕ и ВИДОМНИЯ😱 • Теории
5 days ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная