Сергей Звонов | Толчок 24кг 103 подъема | Тренер Руслан Руднев
Поздравляю с дебютом, личным рекордом и выполнением первого разряда своего онлайн ученика Сергея Звонова на Кубке Самарской области!
Сергей пришел ко мне чуть больше года назад с пауэрлифтинга, до этого никогда не держав гири в руках. Решил освоить для себя новый навык и получить дополнительные знания, ведь тоже работает тренером! Но гири Сергею сильно понравились и вот уже как год с ними не расстается, даже летом приезжал ко мне на тренировки и мы вместе с ним тренировались во время отпуска! Упорный труд окупился с лихвой, ведь побита основная планка в 100 подъемов на гирях 24кг!!! Зная как это не просто и как многие стремятся этого достичь, я сильно горжусь и рад успехом своего студента! Поздравляю!
Толчок: 103 подъема
Рывок: 148 подъемов
Сумма: 177 очков
Вес гирь: 24кг
В/к: до 78кг
Тренер: Руслан Руднев
(Там судья, немного накосячил со счетом на табло, поэтому 103, а не 106)
Тренируйтесь и становитесь сильными вместе с нами!
5,937 views
149
45
3 weeks ago 00:30:47 2
[Sergei Lunev] Один день из жизни ТЕМЩИКА
3 weeks ago 00:04:04 59
Nemra feat Serj Tankian - “I’m Afraid of Stars“
3 weeks ago 00:53:37 24
Стол 11 / Татарских Егор - Иванов Сергей / Всероссийские соревнования по бильярдному спорту 6-8 декабря 2024 г.
3 weeks ago 00:12:00 51
Мальчик по соседству 🏠 Фильм Анастасии Богатырёвой и Любови Бусловой о первой любви и 90-х
3 weeks ago 01:23:49 55
№8. Евангелие от Мф.3:12-3:17. Ведущий Александр Борцов.
3 weeks ago 01:27:16 37
Стол 6 / Тиунов Никита - Иванов Сергей / Всероссийские соревнования по бильярдному спорту 6-8 декабря 2024 г.
3 weeks ago 01:23:54 837
«Времена года. Метель. Чайковский, Рахманинов, Свиридов» Прямая трансляция
3 weeks ago 00:01:14 93
Дивеево - Собор Троицы Живоначальной и колоколный звон Троицкий Серафимо-Дивеевский монастырь - По Пути Афанасия Никитина
3 weeks ago 00:03:10 58
Ты не звонишь, на месяц пропадая – Евгений Тутушкин, музыка – Сергей Гладких
3 weeks ago 01:32:22 2
🟢В зоне особого внимания [1978] боевик, приключения │☭🔴СССР │Мосфильм
3 weeks ago 00:08:05 762
Судейский разбор | Эпизоды матчей 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России и 17-го тура Мир РПЛ
3 weeks ago 00:00:27 1
Главная пара 4,7 классика Трофим
3 weeks ago 00:26:22 4
Ралли-рейд “Полюс Холода 2019“
3 weeks ago 00:29:20 1K
Прожекторперисхилтон. Сергей Шолохов. Саммит Россия-ЕС, переговоры Путина иТимошенко. Выпуск от
3 weeks ago 03:04:38 1
ИВАН ГРОЗНЫЙ (фильм, 1944)
3 weeks ago 00:02:53 1.2K
Финал громкого дела об автокатастрофе в Можайске - когда спорткар на скорости больше 200 километров в час врезался в автобусную
3 weeks ago 00:57:09 1.2K
Под знаком русской свастики: какие идеи отстаивал Иван Ильин. Илья Будрайтскис. Дилетанты /
3 weeks ago 00:11:50 237
Электрический Jaguar Type 00 и Range Rover, гибридный Avatr 11, интерьер внедорожника Denza N9
3 weeks ago 00:02:49 1.9K
В Курске политик Сергей Иванов словами из басни прокомментировал смену руководства в регионе
3 weeks ago 01:11:35 95
ЦЕЛУЮТСЯ ЗОРИ. (Сергей Никоненко). 1978. Комедия. Борис Сабуров, Иван Рыжов, Андрей Смоляков, Мария Скворцова, Елена Рубцова...
3 weeks ago 00:02:10 354
INSTASAMKA, Ленинград - за деньги нет (speed up) ()
3 weeks ago 00:07:16 3
Жаркая битва: Буравцов Алексей/Буравцов Иван VS Абрамов Андрей/Романов Сергей
3 weeks ago 00:00:28 6
Во время личного приема жителей в Козельске позвонил министру просвещения Сергею Кравцову
3 weeks ago 02:05:34 28
Онлай-показ программы фестиваля (“Иван Краско“, “Жизнь в осаде“, “Вклад русских в мировую культуру“)