Упражнение от боли в спине | ЛФК

#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день! Боль в шее, плечах, пояснице. Предлагаю выполнить ЛФК упражнение “Ёлочка“, которое снимет боль, спазмы, зажимы , раскроет область лопаток и мягко проработает все отделы позвоночника. Выполняйте ЛФК упражнение 1 минуту в день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇