Как думает тревожный человек? | Андрей Курпатов

🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯 Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠 kurpatov_official: Как думает тревожный человек? Его мыслями завладевают прогнозы на будущее, но о реальном будущем он не думает. «Самолёт упадёт», «лифт застрянет», «сердце остановится», «премию не дадут», «не поддержат на дипломатическом банкете», «скажет, что не любит» и т. д. С чего взяли-то? Ни с чего. Тревога заставляет нас крутить эти мысли и каждый раз субъективно переживать их как реальную катастрофу. И если тревожность не отпускает долгое время, она перейдёт в более серьёзные негативные состояния и может стать причиной появления панических атак, пережить которые я бы не пожелал никому. Знаем — плавали. Я могу дать простой с