ВСЯ ПОЛЬЗА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ (ПЕРЕКЛАДИНЕ). Тренировка мышц спины!
Фитнес Марафон Алексея Динулова:
Индивидуальная Программа Тренировок:
Фитнес Школа Онлайн:
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
Разбираю всю пользу подтягиваний на турнике (перекладине) для мышц спины и вашего тела в целом. Из этого видео вы узнаете, чем ценно упражнение подтягивание на турнике, почему и мужчины и женщины должны обязательно выполнять данное упражнение и обязательно включать их в свои тренировочные программы.
Говорим о тренировки мышц спины в целом, о профилактике остеохондроза, нарушении осанки, сколиоза. О том, как подтягивания улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы, укрепляют связочный аппарат, улучшают подвижность в суставах.
Друзья, в общем, подтягивайтесь. Это по - истине ценное упражнение для вашего тела. Тем более, выполнять подтягивания можно где угодно, там, где можно зацепиться руками за какую – либо опору. Тренируйтесь и будьте здоровы!
Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях
- Видео фитнес блог Алексея Динулова
- Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:
1 view
189
46
1 month ago 01:06:55 1
Вадим Демчог: выгорание, ленивый мозг и информационный шум. Как вернуть энергию
1 month ago 01:17:09 1
Как пойти в поход с детьми и самим отдохнуть?
1 month ago 02:09:51 2
Арестовать Вячеслава Володина. Преступная Гей Банда РФ
1 month ago 00:07:58 1
Самый опасный способ похудения? Вся правда про сухое голодание 😲