Медитация с психологом, эфир

🍁Бесплатный психологический интенсив от Анны Гориной “Свет в конце тоннеля: Принятие диагноза» с 26 октября по 12 ноября 2024 года от Благотворительного фонда помощи людям с болезнью Паркинсона “Движение-жизнь“ ()🍁 Если вы испытываете трудности в принятии диагноза и хотите научиться справляться с эмоциями, этот интенсив для вас. Цели интенсива: - Помочь участникам принять свою болезнь и научиться жить с ней. - Развить навыки саморегуляции и управления эмоциями. - Создать безопасное пространство для обмена опытом и поддержки. 🔜Важным аспектом жизни с болезнью Паркинсона является принятие диагноза, которое порой затягивается на годы. Неважно, когда вы получили свой диагноз — если вы на настоящий момент: ▫️Не можете спокойно говорить о своей болезни, ▫️Скрываете диагноз от близких, ▫️Стыдитесь своего состояния, ▫️Ощущаете постоянную тревогу или депрессию, ▫️Чувствуете себя изолированным и одиноким, ▫️Не знаете, как адаптироваться к изменениям в своей жизни, то этот интенсив точно для вас🍁 🖊Формат и правила: 🕙Группа закрытая, это значит, что участие возможно только при предварительной регистрации в гугл-форме: 🕙Встречи будут проходить в Zoom два раза в неделю: 🕙Всего будет 6 встреч, даты: - 1 встреча: 26 октября в 15:00 МСК - 2 встреча: 29 октября в 18:00 МСК - 3 встреча: 2 ноября в 15:00 МСК - 4 встреча: 5 ноября в 18:00 МСК - 5 встреча: 9 ноября в 15:00 МСК - 6 встреча: 12 ноября в 18:00 МСК ☑️Запись будет размещаться в закрытой группе интенсива на следующий день после встречи и сохраняется до следующей встречи, что поможет нам двигаться в едином темпе. Обратите внимание, что групповой формат не предполагает индивидуального подхода, поэтому учитывайте свои возможности при регистрации. 🌫Включенные камеры во время зум-встреч обязательны🌫 Видимость друг друга способствует более эффективному и качественному взаимодействию между участниками, и считаю важным пояснить, почему это так: 1. ☕️Возможность видеть лица друг друга помогает установить более глубокую связь и доверие среди участников. Это особенно важно в групповом формате, где открытость и честность имеют решающее значение. 2. 🙂Невербальные сигналы, такие как мимика и жесты, играют важную роль в общении. Включенные камеры позволяют участникам лучше понимать эмоции и реакции друг друга, что способствует более эффективному взаимодействию, а также помогают терапевту отреагировать на эмоциональные состояния участников и предложить необходимую поддержку, что особенно важно в рамках психологического интенсива. 3. 💡Когда камеры включены, участники более активно участвуют в обсуждениях и ощущают свою причастность к группе. Это помогает создать атмосферу поддержки и взаимопомощи. 🔜Что вы получите после прохождения интенсива? - Углубленное понимание своей болезни и этапов принятия. - Эмоциональную поддержку и новые навыки для управления стрессом и тревожностью. - Переработку сложных эмоциональных состояний. - Практические инструменты и техники самопомощи, которые можно использовать в повседневной жизни. Не позволяйте болезни управлять вашей жизнью! Присоединяйтесь к интенсиву и учитесь управлять своими мыслями и действиями 🍁 🔺Внимание! Количество участников ограничено. Подать заявку на участие: 💬С уважением и заботой, психолог фонда «Движение-жизнь» EMDR, ImTT, Flash - терапевт, Горина Анна ▫️Мы приглашаем только людей с диагнозом “болезнь Паркинсона“. Для родственников пройдет отдельный интенсив в феврале 2025 года.