Селен играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма.
Его основные функции включают:
1. Антиоксидантная защита: Селен помогает защищать клетки от вредного воздействия свободных радикалов, что может способствовать предотвращению различных заболеваний, включая рак.
2. Поддержка иммунной системы: Селен необходим для нормального функционирования иммунной системы, помогая бороться с инфекциями и заболеваниями.
3. Защита щитовидной железы: Селен играет важную роль в производстве и функционировании гормонов щитовидной железы, что важно для поддержания здоровья щитовидной железы.
4. Антизапальное действие: Селен может помочь в снижении воспаления в организме, что особенно важно для людей, страдающих от воспалительных заболеваний.
5. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Некоторые исследования связывают уровень селена в организме с уровнем защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.
Следует отметить, что употребление селена должно быть в умеренных количествах, так как избыток селена также может быть вредным для организма.
32 views
1362
419
6 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
7 months ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
8 months ago 00:08:26 1
Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть?
8 months ago 00:07:20 1
Всего 1 действие и ты избежишь сотни заболеваний! Делай это каждый день
8 months ago 00:00:00 36
Чага березовая рецепты, свойства, состав. От призводителя чага чая из Кириллова.
8 months ago 01:55:35 3
5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали
8 months ago 01:16:21 1
Желчь — гарант долгой жизни? Об ЭТИХ нюансах ЖЕЛЧИ еще никто не рассказывал \ Виктория Орлинская