Кладезь магния! Успокоит нервы, избавит от бессонницы, запора, изжоги, судорог, усталости и …

Для чего нам нужен магний? Как понять, что организму его не хватает? В каких продуктах его содержание особенно высоко? Обо всем этом мы расскажем вам в нашем выпуске. Магний – один из самых важных металлов, которые всегда требуются нам для здорового самочувствия. В организме это вещество никак не вырабатывается, поэтому необходимо его достаточное поступление вместе с пищей. Сейчас нам навязываются агрессивные рекламные ролики, заявляющие о необходимости приема биологически активных добавок с содержанием мал