Как правильно делать упражнение ВАКУУМ?

Эти упражнения я делаю каждое утро вместе с вами в моём проекте ЛЕТНИЙ-ЭКСПРЕСС. Стоимость всего 490руб. Если решили присоединиться к нам, и хотите узнать все подробности, то вам сюда👇🏻👇🏻👇🏻 #s=1359071&force=1 Я жду вас! Сегодня принимаю последних желающих!