Кето-блины с семгой и мягким сыром /// рецепт /// вкусно едим и худеем /// кето-диета

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:   - яйца 3 шт - сыр маскарпоне 200 г - семга / форель слабой соли (должна у нас остаться) - Творожный сыр - Укроп, зелень 1. БЛИНЫ: в миске смешиваем 3 яйца, 4 столовых ложки сыра маскарпоне, 1 ч.л. топленого сливочного масла, совсем немного соли и ложку эритрита или другого подсластителя. Выпекаем как обычные блины. (Если поначалу сложно – можно добавить ложку псилиума или 1 ст л муки кокосовой или миндальной) 2. Режем семгу слабой соли на тонкие ломтики 3. Творожный сыр смешиваем с порубленным укропом или другой зеленью. 4. Заворачиваем начинку в блинчик, подаем к столу. ———————————————————————— 🥑Становимся здоровыми и худеем, КЕТО ИГ 🍤Кето-марафоны «Минус 3-5 кг за 1,5 недели» каждый месяц 🥒Все рецепты и информацию о марафонах ищи в телеграм канале по ссылке👇🏼 Официальный сайт: