Как накачаться?! Статодинамическая тренировка ног! #4

Первый день нового недельного цикла по набору мышечной массы! Прошлые недели большая часть упражнений была выполнена в классическом режиме тренировки. Этот цикл из 3 недель будет направлен на гипертрофию ОМВ (окислительных мышечных волокон). Как обычно цикл тренировок начали с мышц ног! Ссылки на Инстаграмм: Пятов Александр Аксёнов Владислав