Боль уйдет после двух тренировок! Упражнения для спины. Татьяна Литвинова | AURUM
Простые и эффективные упражнения для спины с Татьяной Литвиновой!
🔔Еще больше тренировок, полезных и вкусных рецептов, конкурсов и интересных гостей скоро на моем канале, подписывайся:
--------------------------------------------------------------
⚪️ Фитнес клиника AURUM:
Больше полезного в теории и на практике на наших страницах:
YouTube-канал AURUM:
Instagram:
Facebook:
--------------------------------------------------------------
Время тренировки: 30 мин.
1 view
214
85
5 days ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
3 weeks ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:47:37 5
Страшнее Титаника. Кораблекрушение, о котором забыли
1 month ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:02:03 1
Боль в коленях и суставах уйдет МОМЕНТАЛЬНО. Срочно намажьте это… Личный опыт моей соседки
3 months ago 00:04:59 1
Выше голову, сын Царя! - Егор и Наталия Лансере - авторская христианская песня - историческая драма
3 months ago 00:00:05 5
Первоуральские медики массово увольняются и жалуются на руководство #хопорт #новости #будущее
3 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:08:47 1
Настрой «НАПОЛНЕНИЕ» для счастливого дня. #АдаКондэНастрой
3 months ago 00:00:47 1
✅Срочно Используйте эти упражнение!!! Боль уйдет сразу! #докторкаменский #рекомендации #здоровье
3 months ago 00:02:44 2
Администрация хочет вернуть цыган в Коркино
3 months ago 00:05:13 1
«Не наказывай своего сына и возненавидит тебя, наказывай и возлюбит тебя».
3 months ago 00:07:38 1
Рекордные расходы на войну против Украины: разбираем ультравоенный бюджет РФ
3 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
3 months ago 00:01:00 1
🔥40секунд и боль между лопаток уйдёт #здоровье #здоровоепитание #русланмасгутов #врач
3 months ago 00:04:36 1
РАДАМАНТ - ТОКСИЧНЫЙ МСТИТЕЛЬ
3 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
3 months ago 00:02:43 1
Эта ЗОЛОТАЯ МАЗЬ Вытянет ВСЮ БОЛЬ Из КОЛЕН, СУСТАВОВ, СПИНЫ, боль уйдёт если...
3 months ago 00:07:06 1
Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре
3 months ago 00:23:42 67
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ