7 ЛУЧШИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПО СТРЕЛЬНИКОВОЙ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ COVID 19 |Доктор Юрий Устинов

Лучшая дыхательная гимнастика! Комплекс «Дыхание по Стрельниковой» 🧘 Восстановление дыхательных мышц — это лучшая реабилитация после коронавируса. Раскрываем легкие, насыщаем организм кислородом и улучшаем циркуляцию крови во всех конечностях и тканях. Сегодня разбираем 7 эффективных упражнений, которые помогут вам не только поддерживать себя в хорошей форме, но и являются отличной профилактикой коронавируса. Пусть реабилитация после пневмонии будет лёгкой вместе с каналом доктора Юрия Устинова 👨‍⚕️ Друзья, в видео на 4-50 я оговорился, прошу прощения. Правильно будет: “Всё делаем на ВДОХЕ“. Пройти короткую программу легкого детокса под чутким руководством специалистов прямо у себя дома ➡️ Всего за пару дней получить ощущение легкости и бодрости, скинуть несколько килограммов, поддержать свой иммунитет, улучшить настроение ➡️