Эти продукты подарят вам ДОЛГОЛЕТИЕ и ЗАМЕДЛЯТ СТАРЕНИЕ / 20 недорогих и полезных продуктов
➡️ Зарегистрируйтесь на мой МК “Эволюция Питания“ 👉
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.
Сегодня я расскажу вам о продуктах, которые сохраняют здоровье, продлевают молодость и делают вашу фигуру стройной. Эти продукты не только полезные, но и доступные. Давайте же узнаем, что это за продукты и чем они полезны!
Напишите « » в комментариях, если хотите, чтобы я сняла видео «ТОП-10 неочевидных вредных продуктов, которые убивают ваш организм».
00:00 - Недорогие продукты, которые должны быть на столе каждого
00:46 - 1. Капуста
01:54 - 2. Морковь
02:53 - 3. Зелень
03:32 - 4. Кабачки
04:33 - 5. Свёкла
05:42 - 6. Редька
06:44 - 7. Яйца
07:33 - 8. Рыба
08:32 - 9. Мясо
09:22 - 10. Субпродукты
10:09 - 11. Консервы
10:36 - 12. Растительные белки
11:55 - 13. Масло Гхи
13:35 - 14. Сало
14:35 - 15. Растительные масла
15:27 - 16. Крупы
16:20 - 17. Морская капуста
16:55 - 18. Тыквенные семечки
17:28 - 19. Розовая соль
18:59 - 20. Чеснок
18:34 - Заключение
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Качать пресс НЕЛЬЗЯ! / Как убрать низ живота? / Торчащий живот :
▶️ Как сделать висцеральный массаж живота и брюшной полости? Авторский самомассаж живота:
▶️ Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»:
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#здоровыйобразжизни #правильноепитание #рекомендайиипопитанию #нутрициология #ПП #правильноепитание #здоровье #йога #оксанароггелин #плоскийживот #чтоприготовить #быстроивкусно #простоивкусно #эволюцияпитания #рекомендации #вкусноиполезно #рациондляпохудения #снижениевеса #похудение
289 views
429
224
1 month ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
1 month ago 00:06:48 1
Почти БЕСПЛАТНО! А, вкуснее ПЕРСИКОВ и АНАНАСОВ! Сладкая ТЫКВА НА ЗИМУ быстрый рецепт!
1 month ago 04:03:13 1
Япония и Россия: что общего между Сахалином и Хоккайдо | Заброшки, богатые рыбаки, истории людей
1 month ago 00:22:23 1
Кажетта Ахметжанова - ШАМАНСКИЙ ОБРЯД. Шаманский Бубен и Шаман
1 month ago 00:02:32 1
Как ставить цели и достигать их?
1 month ago 00:52:23 1
Проявленные люди. Леонид Тальпис. О страхах проявленности и поиске внутренней опоры.
1 month ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
1 month ago 00:37:15 1
Ясновидящая Кажетта Ахметжанова - Что будет осенью 2024? Будет ли мобилизация? Что будет в 2025 году