РОМАН БУЗУНОВ: о детском сне, влиянии гаджетов и режиме

🎁 Что делать для гармоничного развития ребенка — узнайте на бесплатном семинаре для родителей: 🎁 Запишитесь на бесплатную онлайн-диагностику гибких навыков ребенка: Четыре правила здорового сна для детей и взрослых от сомнолога Романа Бузунова. Гаджеты, сонливость, режим дня, и что вообще такое — здоровый сон? ⏳Навигация по видео: 00:00 Начало 00:21 Знакомство с Романом Бузуновым 01:14 Как гаджеты влияют на сон 08:40 Как воспитание детей связано со сном 13:22 За сколько часов до сна нужно откладывать телефон 17:13 Какая у ребенка должна быть норма сна 20:37 Как понять, что у ребенка нормальный сон 24:24 Какой должен быть режим сна 30:41 Как справиться с бессонницей 39:40 Можно ли детям кофе 41:25 Почему малыши много спят 49:59 Кошмары и ужасы: почему появляются? 51:04 Детский храп 56:24 Причины дневной сонливости 57:45 Вопросы зрителей: сын 14 лет поздно ложится 59:50 Сыну 9 лет, боится спать один 1:03:47 Четверо детей: как наладить режим, когда все засыпают в разное время 1:05:34 Сын 8 лет, лунатит Рассказываем о том, чему не учат в школе. 📌Наш сайт: 📌Мы в Telegram: 📌Мы Вконтакте: 📌Мы в Яндекс Дзен: 📌Психолог и сооснователь Академии Дарья Кулумбегова в Telegram: 📌Интервью с Романом Бузуновым - врачом сомнологом, заведующим центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, доктором медицинских наук, профессором, заслуженным врачом РФ. Роман является ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна, а также по улучшению сна здоровых (Sleep Wellness). YouTube: @buzunov_roman YouTube: @buzunov В Академии Ukids мы развиваем ключевые гибкие навыки у детей 6–15 лет. Каждую неделю на групповых занятиях педагоги-психологи в игровой форме учат детей распоряжаться деньгами, решать конфликты без ссор, защищать себя от мошенников и критически мыслить. За год ребенок в безопасной среде освоит 48 практических навыков, которым не учат в школе и на дополнительных занятиях. Для родителей — семинары со специалистами, видеолекции и конспекты, консультации с психологом и поддержка в родительском чате. 🔔 На этом канале — советы от психологов и педагогов, открытые разговоры и разборы. Как воспитать ребенка, чтобы он был уверенным в себе, умел договариваться и прислушиваться к просьбам? Как научить ребенка выстраивать границы, планировать время и ставить цели? Подписывайтесь, чтобы получать новые советы по воспитанию!