Психология питания // цикл PRO ЗОЖ проекта Пси-грамота

Специалисты ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина совместно с НИИОЗММ ДЗМ запустили новый проект «Пси-грамота» для населения, готового повысить свою грамотность в области психического здоровья. В еженедельных информационных вебинарах по пятницам говорим о тенденциях развития современного городского социума, актуальных для жителей большого города проблемах и возможных способах совладания с ними, даем понятные и выполнимые рекомендации по улучшению качества жизни. Третья лекция цикла «PRO ЗОЖ» посвящена теме «Психология питания». Темы вебинара: • о биологических механизмах голода и ощущения сытости; • о том, какие есть тренды в диетах и разнообразии питания; • о том, как еда влияет на настроение и самочувствие; • о расстройствах пищевого поведения и о том, как с ними справляться. Слушатели получили рекомендации, как можно улучшить качество своего физического и психологического состояния, наладив процесс питания. Спикер: Земляная Мария Александровна – врач-психотерапевт Подписывайтесь на канал и на наши социальные с