БЫСТРЫЙ УЖИН для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТ
Здравствуйте друзья и гости. С Вами Елена. Если Вы являетесь сторонником вкусного и правильного питания, то этот рецепт для Вас. Все продукты , которые входят в состав этого блюда очень полезные и хорошо их включать в свой рацион ежедневно. Это блюдо можно готовить и в разрешенные дни поста. Вкусный полезный ужин за 5 минут. Семья в восторге!
Для этого блюда понадобится тунец
лимон
сыр тофу
стебель сельдерея
капуста брокколи-300 гр
растительное масло
листья салата.
#готовимиедимдома #пп#ппрецепты#ЗОЖ#диетическоеблюдо#постноеблюдо#здоровоепитание#правильноепитание.
Вы можете посмотреть другие рецепты на канале.
Смотрите мои блюда
первые блюда
Колбасы . Суджук. Балык.
Постные и овощные блюда
блюда из печени
напитки
Торты и десерты
Закуски
Азиатская кухня
Выпечка
Соусы
Салаты
Блюда из рыбы
Блюда на пасху
Шашлык. Мангал. Барбекю
Блюда из молока
Блюда из мяса
Блюда из курицы и индейки
Блюда из тыквы Хеллуин
Блюда с креветками
Блюда на масленицу. Блины
Полезная еда. ПП. рецепты
Завтраки и перекусы
Блины
Блины масленица
Колбасы
Обзоры техники
Блюда из вишни
Блюда из клубники
Блюда из абрикосов
Блюда из овощей
Блюда из кабачков
Блюда из сливы
Заготовки на зиму
Корейская кухня
Восточные сладости
Грибы. Рецепты из грибов
Каши
Блюда из капусты
Короткие видео
Блюда из утки
Блюда из редиски
Растения и огород.
Народные рецепты
Подписывайтесь и на мои соц сети. Мои ролики есть тоже там
сотрудничество и реклама: rynokjiliya@ в социальных сетях Одноклассники- ...
Вконтакте-
в Фейсбук- ...
В Твитер-...
в Инстаграм-
Яндекс Дзен - рецепты публикации пошагово с фото и описанием-
1 view
159
61
1 month ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
2 months ago 00:02:37 1
Быстрый и вкусный ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ НА СКОВОРОДЕ. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 months ago 00:11:05 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Самая Вкусная Курица с грибами на сковороде. Рецепт соуса.
2 months ago 00:02:08 1
Бомбический Ужин по-Быстрому! Самый Простой рецепт приготовления Жюльена на сковороде
2 months ago 00:08:37 1
Обычный Хек Вкуснее Лосося! Никто не верит что я готовлю его так просто! Три Ужина быстро и вкусно
2 months ago 00:08:25 2
СУП КОТОРЫЙ ЕДЯТ ВСЕ! ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, СЫТНЫЙ СУП!
2 months ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
2 months ago 00:02:29 1
Мой ХОДОВОЙ пирог с замороженными ягодами на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:03:51 1
Беру 1 яйцо, Стакан кефира, сыр и готовлю За Минуты Завтрак на СКОВОРОДЕ БЕЗ ЗАМЕСА теста!
2 months ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
2 months ago 00:05:32 1
Салат, который приносит МИЛЛИОННЫЙ ДОХОД в ресторанах!Салат с ХРУСТЯЩИМИ БАКЛАЖАНАМИ просто и вкусно
2 months ago 00:02:11 1
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
2 months ago 00:05:12 1
Быстрые ПИРОЖКИ на кефире, как ПУХ! Мягкие и пуховые даже на следующий день! БЕЗ ЯИЦ и ДРОЖЖЕЙ!
2 months ago 00:05:16 1
Одесская ВЕРТУТА с яблоками!Проще и вкуснее рецепта нет! Бюджетный десерт, который можно даже в пост
2 months ago 00:03:03 1
Картошку НЕ ЖАРЬТЕ! Просто быстро и вкусно! Век живи Век учись
2 months ago 00:09:41 1
Залейте курицу и картошку кефиром! Вкусный ужин вам обеспечен!
2 months ago 00:05:31 1
Быстрый, вкусный и бюджетный ужин Запеканка с капустой и рисом. Ужин в духовке БЕЗ МЯСА
2 months ago 00:08:57 1
ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНИЕ! Без замеса ТЕСТА! Я ещё так ПЕЛЬМЕНИ не готовила! Просто и очень вкусно!
2 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
2 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
2 months ago 00:02:09 4
Показываю, как приготовить литр густого йогурта всего за 120 рублей без йогуртницы и закваски
2 months ago 00:07:10 1
СЕКРЕТ БИСКВИТА, который НЕ ОПАДАЕТ! ПЫШНЫЙ БИСКВИТ❤️ Готовим Дома
2 months ago 00:05:13 1
ПИЦЦА без теста на сковороде! Идеальный рецепт на скорую руку!