Женское здоровье зависит от гибкости и пластичности тела 💯
У большинства женщин, особенно у рожавших, спазмируются эти мышцы:
1. подвздошно-поясничная
2. группа приводящих мышц бедра
Как результат:
- таз наклоняется вперед
- живот вываливается
- ляжки шаркают друг о друга
- боль в пояснице
- косточка на стопе
- проблемы по-женски
Чтобы исправить ситуацию, хотя бы 3-4 раза в неделю тяните подвздошно-поясничную мышцу правильно (как? скриньте в видео) и делайте «бабочку»
Хотите иметь стройную фигуру, красивую осанку?
Сохранить молодость и наполниться энергией?
Переходите по ссылке и Вам придёт в личные сообщения приглашение 💌⬇️
НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР
«Как вернуть лёгкость тела и молодость лица» 😍
Уверяю, Вы можете выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих манипуляций!
Просто уделяя себе немного времени ❤️
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Переходите по ссылочке:
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - Как вернуть лёгкость телу и сохранить молодость лица?
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#тренировка #упражнение #женскоездоровье #домашняятренировка #фитнес #здоровье
1 view
198
42
2 months ago 00:04:20 1
Хаб-д запретил все русское.
2 months ago 00:58:07 1
НОСОЧКИ НА ДВУХ СПИЦАХ!!!💥 ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС.
2 months ago 00:44:20 1
500 ПЕСЕН с твоего СТАРОГО ТЕЛЕФОНА | Музыка из детства | Хиты нулевых | Ностальгия 2000-x
2 months ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
2 months ago 00:10:27 1
Skoda: Присадка в Бензин. Чистим. Версия 2.0 (2024)
2 months ago 00:45:25 1
Детектив на все руки. Задача со звёздочкой (2024). 2 серия. Детектив, сериал.
2 months ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
2 months ago 00:39:48 1
ВИНДИКТА: НИКТО не МОЖЕТ её ОСТАНОВИТЬ
2 months ago 00:04:26 1
Filatov & Karas - Лирика (LIVE @ Авторадио)
2 months ago 00:18:51 1
АЛКОБЗОР | Пиво с утками | Пивоварня Magic Mess | часть 2
2 months ago 00:24:53 1
ТЫ ПОЛУЧИШЬ ВСЁ, ЧТО ПОЖЕЛАЕШЬ! После этого видео..
2 months ago 00:00:00 1
Contra 3: The Alien Wars (SNES) - Прохождение (Firstrun) (Hard) (2 игрока)
2 months ago 00:00:00 1
.: ТЕНЬ ЧЕРНОБЫЛЯ - ВПЕРВЫЕ ПРОХОЖУ ЭТУ ЛЕГЕНДУ / СТРИМ #1
2 months ago 00:23:28 1
ВСЕ О ПАВЛОВНИИ. ПАВЛОВНИЯ - ДЕРЕВО, О КОТОРОМ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
2 months ago 00:41:08 1
⚡️МЕЛЬНИЧЕНКО: Об очередном росте цен, качестве хлеба и круговороте антибиотиков в природе