Как микрофлора влияет на качество жизни? Как кишечник влияет на желание заниматься спортом?

Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением! Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог. В том видео я подробно рассказываю о том, как функционирует микрофлора кишечника. Микрофлора кишечника - это группа микроорганизмов, взаимодействующих друг с другом. В кишечнике взрослого человека живут более 100 триллионов различных микроорганизмов. У разных людей один и тот же состав и количество бактерий может вызвать разное самочувствие. Установлено, чем разнообразнее микробиота человека, тем лучше его здоровье! В видео я подробно рассказываю о современных методах исследования микрофлоры кишечника: Амплификация и Секвенирование шотт-гамм. Амплификация – это молекулярно-генетический метод определения состава микробиоты, основан на определении РНК бактерий. Секвенирование шотт-гамм определяет ДНК микроорганизмов, живущих в кишечнике. Теперь искусственный интеллект вовлечен в исследование кишечника! Он изучает взаимодействия разных бактерий и их влияния на процессы в организме. Уже сейчас ученые работают над подбором идеального состава продуктов для микрофлоры отдельного человека. Исследования по этому виду тестов еще не закончены. Очень интересно к каким результатам придут ученые в этом вопросе! Кишечные бактерии очень сильно влияют на нашу жизнь. Установлен факт: именно кишечник дает импульс мозгу на выработку дофамина. Его еще называют гормон удовольствия. А он в свою очередь оказывает влияние на появление такого эффекта как “кайф бегуна”. Получается, что удовольствие от спорта зависит напрямую от кишечника! Напишите в комментариях, какие исследования впечатлили вас больше всего? Как вы относитесь к употреблению пробиотиков, пребиотиков, синбиотиков и постбиотиков? 00:00 Начало 02:27 Исследование микрофлоры кишечника 04:10 Долгосрочное и краткосрочное влияние на микрофлору кишечника 05:20 Виды тестов для микробиоты 08:44 Использование Искусственного интеллекта для тестов микрофлоры 15:05 Исследования инсулинорезистентности диабета I и II типов 15:37 Влияние диет на микрофлору кишечника 16:26 Пробиотики, пребиотики, синбиотики и пост биотики 20:06 Влияние кишечника и микрофлоры на мозг и на мотивацию занятия спортом