Энергетическая растяжка. Стретчинг. Для здоровья позвоночника и мышц.

Для чего растягивать мышцы? Чтоб привести их в естественное состояние, в тонус, расслабить растянуть мышцы, убрать перекос, зажимы, напряжение, ско...