Этот массаж и упражнения уничтожают шейный остеохондроз

Покажу массаж и упражнения для тех у кого острые боли в шее, головные боли, головокружения, повышенное давление. Для тех у кого грыжи, у кого так званый шейный остеохондроз. Упражнения и массаж очень эффективен. Проверен много кратно. Идеально подходит для тех, кто много времени проводит сидя за столом и компьютером. А вы знали, что сидячая поза самая вредна для мышц и позвоночника? Ведь Бог создал нас и среду обитания в которой мы должны постоянно двигаться. Ведь для мышц и позвоночника идеальные условия когда есть не длительные по времени сокращения и расслабления а достигаются они только через движения. Ведь если убрать все достижения цивилизации и оставить естественную природу и поместить туда человека - то это будет идеальные условия для развития костно-мышечного аппарата. Вот почему, пешие походы по непроходимой горной местности - будет самым полезным для человека. Комфорт привел к тому, что мы используем самую вредную позу для мышц и позвонков больше всего. От этого и огромные проблемы почти у