Тренировка пловцов ГНП в зале

Тренировка пловцов ГНП (2 год) в зале (на суше). . Тренер Сергей Алексеевич Перунин. Тайминг: 2:20 дельфин лежа 4:38 дельфин стоя 5:05 дельфин у стенки 7:39 голеностоп 8:09 растяжка голеностопа 9:31 подъем колен для брасса 10:37 брасс подъемы 12:27 прыжки брасс 13:23 ноги брассом разведение 14:33 на турнике подъем ног 15:39 подтягивания на турнике 16:20 подтягивание с выходом силой 17:17 руки брасс у стенки