Упражнение на гибкость. Передняя часть шеи часть шеи #shorts #fitness #гибкость #тренировки

@FitDanceTV Как улучшить своё здоровье после такого упражнения, будешь себя чувствовать здорово) Упражнение на гибкость Передняя часть шеи l. Лягте на спину на стол, чтобы голова свисала. 2. Зафиксируйте растяжение и расслабь- тесь. 3. Вы должны ощутить растяжение в пе- редней части шеи. Благодарю за внимание... Подпишись и поставь лайк! Подпишись на канал Мой второй канал 3 канал 4 канал Помощь на развития ЮТУБ-КАНАЛА Карта Райффайзен Банк 2200-3005-1127-8689 Присоединяйтесь к сообществу. #мотивация #упражнения #тренировки #fitness #jonistrong #гибкость #анатомия #травма