Cómo comer sano / Nutrillermo

Cómo comer sano. Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol. También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal. Debes comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales y cereales Vean este pequeño vídeo que les comparto para aprender la diferencia para siempre ;) Ya saben que pueden encontrarme en mi web 🔴 ¡NUEVO! - Mi nuevo Curso les cambiará para siempre y por mucho menos de lo que esperan! · Curso de Nutrición Bás