Как помочь себе при эмоциональных спадах

На эфире поговорили: ✅ о том, что считаю нечестным не говорить ничего, когда не всё хорошо. Поэтому и случился этот прямой эфир ✅ стать несчастным - легко. Но жить таким тяжело. Стать счастливым - трудно. Но жить счастливым - легко ✅ как возникают спады ✅ как выйти из такого состояния и вернуть себе себя 🔺Не договорила важную вещь во время эфира 👇 Первое, что нужно сделать, когда мы попадаем в спады, - это перестать себя добивать самокритикой. Принять себя такого бессильного. Дать себе право на перерыв. Начать проявлять заботу и оказывать помощь в проживании этого периода. —- Для записи на консультацию (Таро, нумерология), а так же по всем вопросам пишите в Телеграм: Еще больше контента - в Инстаграм. Переходите по ссылке: Меньше контента, но тоже есть во ВКонтакте: