Буза - бревно . Семинар для съезда Русских Общин ПФО , в Ульяновске .

Буза - Русский вид борьбы, на данном видео показа методика отработки приёмов на бревне ! 1. Общефизическая нагрузка направленная на укрепление связок и сухожилий, а так же для выносливости. 2. Подсобные упражнения с бревном. 3. Бревно - универсальный снаряд ! Работа в паре. #Буза , #Русскаяобщина , #Двухглавыйорёл , #Ульяновск , #Русь .