Упражнение для мышц, суставов и костей таза - Остеопат Владимир Спирин
Необходимость поддерживать тазовый комплекс в отличном состоянии обусловлена его фундаментальными функциями. Я рассказываю об этом довольно часто, а сегодня хочу поделиться возможностью избавить эту важную структуру от излишнего напряжения, оздоровить и укрепить все группы тканей в тазу.
Ряд упражнений сам по себе довольно мягкий, спокойный. Он не потребует инвентаря и значительных энергозатрат. Только для выполнения нескольких движений нужно приложить чуть больше усилий.
На видео пошагово показываю и озвучиваю все действия.
Доктор-остеопат Владимир Спирин
Остеопатия и здоровье
Упражнения и практики
168 views
361
89
4 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 month ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать