Sophrologie ludique pour les enfants

Pour aider les enfants à se détendre, la sophrologie propose de nombreux exercices imagés. Une séance complète chez un sophrologue peut avoir lieu dès 7 ans, l’âge où l’on peut se concentrer suffisamment, mais des exercices peuvent déjà être proposés à partir de 3, 4 ans. Découvrez la séance en vidéo avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris. Réalisation : Florence Lemaire Remerciements : Delphine Bourdet Idées d’activités pour les enfants :