“ШАОЛИНЬСКИЙ КУЛАК 5 ШАГОВ“. Применение за 5 минут.

Комплекс У Бу Цюань (五步拳) “Кулак 5 шагов“ - одна из базовых форм Шаолиньского Кунг-фу. В большинстве школ эту форму используют в основном для тренировки детей, не придавая ей особого значения и не уделяя внимания в дальнейшей практике. Форма состоит из 5-ти простых техник в 5-ти основных стойках Шаолиньского Кунг-фу, которые разделяются на отдельные движения. Одно движение может иметь несколько вариантов прикладного применения: захват, освобождение от захвата, удар, выход на болевой приём или бросок и др. Также форма позволяет переходить от одной техники к другой, в зависимости от действий противника. Когда открывается практический смысл движений даже самой простой формы, Кунг-фу становиться изучать по настоящему интересно. ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ: Группа вконтакте: #кунгфу #шаолинь #цигун #shaolinkungfu