Улучшаем ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА и ВЕСТИБУЛЯРНУЮ СИСТЕМУ в ОДНОМ упражнении

С помощью сегодняшнего упражнения вы сможете развить гибкость позвоночника и укрепить вестибулярную систему. Всего одно упражнение, однако, оно будет полезно не только для вашей спины, но и усилит активацию вашей зрительной системы, которая работает совместно с вестибулярным аппаратом. Осваивайте это упражнение бережно и постепенно. ✅ Запись на очередной тур “Йога-путешествие на Сейшелы”: Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* - Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Rutube - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #гибкоетело #йогадудина #йогатерапия #вестибулярныйаппарат *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.