С помощью дыхания можно без лекарств одолеть многие болезни. Нужна сила воли и жесткая дисциплина.

Автором методики стала оперная певица Александра Николаевна Стрельникова. Она утратила голос в очень молодом возрасте, поэтому все ее усилия были направлены на поиск эффективного способа возвращения утраченного таланта. С этой целью она экспериментировала с различными дыхательными техниками. Годы труда и экспериментов таки дали свой результат – в 1972 году была официально зарегистрирована техника, разработанная певицей. Гимнастика Стрельниковой получила популярность среди певцов и актеров, утративших голос. К Александре Николаевне обращались такие известные личности как: Андрей Миронов; Анатолий Папанов; Людмила Касаткина; Маргарита Терехова; Армен Джигарханян; Татьяна Васильева Стрельниковскую гимнастику также поддерживают Алла Пугачева и Кристина Орбакайте, и многие другие. От чего помогает гимнастика Стрельниковой? Упражнения, предложенные Стрельниковой, ориентированы на отработку дыхательной техники и сжатие грудной клетки. Они охватывают несколько техник – короткие, шумн