Фитнес интенсив- тренировка для всего тела. Жиросжигающая программа для похудения с кардио блоком

Эффективная фитнес тренировка для сжигания жира. Тренировка ориентирована на снижение веса, за счет высоко эффективных, много функциональных упражнений. Программа включает: - Разминочный блок, для разогрева тела. - Кардио блок, для жиросжигания с элемантами степ аэробики и базовыми шагами. - Основная программа многофункциональных упражнений, которые задействуют все тело. Включаются ягодицы, ноги, пресс, руки. - Компенсаторные упражнения, легкая растяжка. Согласование с дыханием. Занимаясь по данной програ