ЧТО ДЕЛАТЬ С ЖМЫХОМ ОТ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ 🥕🍅 после приготовления свежего сока?
Вот что точно делать не нужно – так это выкидывать жмых.
Т.к. жмых– это прежде всего клетчатка, очень полезная для нашего организма!
✋ Ловите 15 вариантов использования жмыха:
1. Добавляйте мякоть в смузи и зеленые коктейли.
2. Активно используйте в сыроедных кашках.
3. Овощной жмых добавляйте в салаты, а также в супы - чтобы сделать их гуще и питательнее.
4.Делайте овощной бульон, залив жмых водой, добавив зелень и специи.
5. Используйте овощную мякоть для приготовления соусов и майонезов.
6. Делайте различные овощные хлебцы.
7. Делайте сыроедное печенье. Или добавьте мякоть в выпечку (если еще печете). Она добавляет влагу, аромат и полезные вещества.
8. Готовьте мюсли: добавьте к мякоти орешки, семена и сухофрукты.
9. Измельчите мякоть от фруктов, смешайте с сухофруктами, водой, орехами или семенами – здоровый завтрак готов!
10. Можно приготовить мороженое, немного залив фруктовый жмых соком, водой или растительным молоком.
11. Приготовьте фруктовый чай, залив остатки от ягодного сока водой, добавив корицу и имбирь.
12. Приготовьте тесто для веганской пиццы: просто добавьте к мякоти немного муки, заменитель яйца (семена льна или чиа) и немного соли.
13. Заморозьте мякоть в форме для льда и используйте по мере необходимости.
14. Можете добавить мякоть в пищу домашним животным.
15. Используйте в домашних рецептах для ухода за кожей (скрабы, маски, мыло)
✋🏻 А куда вы чаще всего используете жмых?
2 views
989
509
4 weeks ago 00:03:48 1
️ В Мелитополе прошёл открытый мастер-класс по спортивному скалолазанию
4 weeks ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
4 weeks ago 00:01:05 1
Системы выдвижных_ящиков GTV Axis Pro soft-close со стеклянными стенками
4 weeks ago 00:23:28 1
ДЕРМАТОЛОГ-ОНКОЛОГ про удаление волос ИЗ РОДИНОК, эпиляцию и электроэпиляцию. Возникновение меланомы
4 weeks ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 ₽ и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
4 weeks ago 00:01:52 1
Video
4 weeks ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
4 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
4 weeks ago 00:17:19 1
21 сентября Рождество Богородицы Что нельзя делать в Рождество Богородицы Народные традиции и примет
4 weeks ago 00:03:42 1
ДЕЛАЙ ВЫБОР - АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА ПЕСНЯ | НИНТЕР
4 weeks ago 00:36:20 1
Марина Мелихова: НАД НАМИ ПРОВОДЯТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ- ЛИДЕРОВ САЖАЮТ - И НАБЛЮДАЮТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
4 weeks ago 00:22:15 1
🧪🧪🧪🧪Прорыв в технологии Варп-двигателя.
4 weeks ago 00:00:54 1
Не успел заработать на 💎NOTCOIN и 😎DOGS. Не пропусти листинг Хомяка Hamster Kombat 🐹
4 weeks ago 00:01:27 1
📱 Видеорегистратор трендвижн официальный сайт ❗ Видеорегистратор navitel отзывы
4 weeks ago 00:00:40 5
Вот и лето прошло🤦🏽♀️
Позвонила маме, узнать, что она планирует делать, как выяснилось она сегодня моет окна, тоже самое делае
4 weeks ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
4 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
4 weeks ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
4 weeks ago 00:01:01 1
АКЦИИ СОВКОМБАНК ОБЗОР 📈 #инвестиции #акции #трейдинг #trading
4 weeks ago 00:07:15 1
Что делать, если ничего не хочется?
4 weeks ago 00:34:51 1
МУЛЬТ ОБМАН КАЗАХСТАНА - КЕНЖЕ КЫЗ
4 weeks ago 00:01:31 5
Перелом лучевой кости в типичном месте - что делать
4 weeks ago 00:01:01 1
🌈 НА КАКИХ УСЛУГАХ МОЖНО ХОРОШО ЗАРАБОТАТЬ ⭐ ПУТИ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 🎯
4 weeks ago 00:01:15 1
Необычные способы заработка денег в россии ⚪ Работа в интернете от 500 долларов япония ☑