Йога 23 от Елены Саварец WellSpace RC

Данный комплекс построен на основе комплектов части Y23FIT - Basic, разработанных А.В. Сидерским. Под названием Y23Fit собраны как комплекты разного уровня сложности для решения всевозможных задач, с которыми приходят на йогу, так и группа необычайно эффективных дыхательных режимов. Basic - своеобразный подводящий мостик к Y23 для самых начинающих, объединяющий в себе классические асаны йоги базового уровня и упражнения, подводящие к ним.