«Массаж апельсинами и мандаринами»

Зимнее холодное время года, отлично подходит для согревающего массажа горячими апельсинами. На 1 взрослого человека подготовьте 8 не больших апельсинов, поставьте их на плиту и доведите до 90градусов тепла. Смотрите, чтобы апельсины не сварились и не закипели, наша задача качественно их прогреть. Поставьте таз стеклянный/керамический/металический на подставку под которую можете положить свечи(таблетки) для поддержания нужной температуры воды, в которой будут лежать готовые апельсины. Начинайте массаж обязательно со стоп, берите по два апельсина медленными, плавными, надавливающими движениями массируйте тело. Чем сильнее надавливаете, тем горячее апельсин соприкоснётся с кожей. Когда почувствуете что пара апельсинов остывает, сразу меняйте их на новые из горячего таза. Если апельсин в процессе массажа треснул, сразу убирайте его, иначе он потечёт. Учитесь получать удовольствие от самого процесса. Аромат цитруса и тепла, наполнит все вокруг вас.