Нравится?Бери!Стройность возможна только при интуитивном питании!Когда любую еду видишь нейтральным

Нравится? Бери! 🍕 На интуитивном питании невозможно поправиться, потому что ты себе ничего не запрещаешь. 🍩 Даже кушая сладкое, покупая это все (имея дома столько, сколько хочется), ты как бы говоришь: ешь, сколько хочешь! Но ты понимаешь, что не хочешь есть так много… Так много, как это было на запрете🙈 Запрещая себе, ты попадаешь в капкан под названием: срыв и переедание… Ключевой момент стройности: это доВЕРие. Это и есть любовь к себе: доВЕРие и расслабленность. Именно в таком состоянии для тебя абсолютно вся еда - нейтральна. Видео для тех, кто не верит, что я могу есть все😎 После видео лицо горит до сих пор😂 Так как тело стало очень чувствительным)) Но мне важно было донести эти мысли до вас🙏🏼✨ В сторис поделилась про опыт сыроедения🍏 Не бывает ничего хорошего, плохого. Все абсолютно: еда, люди, ситуации - нейтральны. Мы сами определяем своё отношение к этом