Медитация. Лама Оле Нидал

Лама Оле Нидал дает подробные объяснения сущности медитации, буддийского Прибежища, работы с умом и энергиями, а также говорит о результате буддийской практики — через умиротворение и осознавание к развитию зрелого взгляда и достижению равновесия между сочувствием и мудростью. В конечном итоге, медитация помогает достичь подлинного счастья в мире, где все непостоянно. При этом с самого начала необходимо понимать, что «Будда» — это не личность, а полное развитие ума. Лама Оле Нидл: «В картине буддизма