Закаливание в мороз 20°. Прорубь 40 м. Наталья Серая
Как видите, и в 20 градусный мороз, можно сделать длинную прорубь. Для этого нужно 3 вещи:
-правильно одеться (сапоги с валенком внутри (ЭВА), утепленные рабочие рукавицы на руки ,
- правильный инструмент.Я использую , специально изготовленную на заказ, пешню и снеговую лопату с отверстиями,
- знание технологии подготовки проруби. Я размечаю прорубь и делю ее на большие куски льда, которые можно подтопить. Мелкие извлекаю лопатой. В сильный мороз , вода замерзает мгновенно, поэтому нужно постоянно создавать поток воды и прогонять льдинки на мелкий участок, и там извлекать.
1 view
3611
1185
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 months ago 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
2 months ago 00:03:14 1
“Товарищ Песня“. Из фильма “Как закалялась сталь“ (1973)
2 months ago 00:04:21 1
“Там вдали, за рекой...“ Песня из фильма “Как закалялась сталь“ (1973)
2 months ago 00:08:48 1
Как закаляться, чтобы сохранить здоровье до старости
2 months ago 00:10:44 1
🥔 Посадка картофеля с травой без окучивания 🚀 Выращивание по технологии Гордеевых
2 months ago 01:15:45 1
СУДМЕДЭКСПЕРТ: находки внутри трупов, торговля органами и нужен ли ЗОЖ? Обычным людям не понять...
2 months ago 01:19:23 1
“Книга нескольких поколений“ - встреча, посвященная Н.А.Островскому и роману “Как закалялась сталь“
2 months ago 00:33:23 1
ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
2 months ago 05:59:28 1
Как закалялась сталь (1973)
2 months ago 00:03:57 1
“Ты только прикажи - и я не струшу!!!“ Песня из кинофильма “Как закалялась сталь“. #НасНеОтменить!
2 months ago 01:05:32 2
GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК? / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024
2 months ago 00:00:00 1
Мануальная правка уха и Евстахиевой трубы. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.