ОСОБАЯ ТЕХНИКА ОТЖИМАНИЙ! 5 минут в день и ты начнешь ХУДЕТЬ

✅ Мой инстаграм ✅ Прайс на мои услуги тренера ✅ Отзывы о моей работе В этом видео я вам расскажу, как же правильно отжиматься мужчинам, чтобы накачать мышцы! Многие новички думают, как же грамотно отжиматься от пола. Не важно, как часто и правильно вы отжимались раньше, ведь я вам покажу, как научиться отжиматься абсолютно с нуля! Нужно ли отжиматься каждый день? Как много подходов нужно делать? Правильные отжимания очень важны, ибо в ином случае вы можете нанести вред вашему здоровью! Так что обязательно смотрите это видео от начала до конца, чтобы научиться отжиматься от пола ПРАВИЛЬНО! КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ МОИ рецепты Друзья подписывайтесь на канал http://goo.