11 вб ск. Вариант МТБ-1+универсальная скамья.

Акцент - грудь, широчайшие мышцы спины (вариант опускания рук ниже горизонта). Показания: МФС ВЧС, СЧС, ПЛП. Противопоказания: СЗП, ПЛП острая и подострая стадия. Подробнее о пулловерах: