VVPROFITNESS - Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]

Эта бережная и мягкая вечерняя релакс-йога подойдет всем: как новичкам в йоге, так и более опытным практикующим. Антистресс йога для глубокого расслабления поможет избавиться от стресса и напряжения после долгого рабочего дня. Данный комплекс направлен на успокоение ума, снятие напряжения и стресса, уменьшения тревожности. Также вы можете смело выполнять его перед сном и для борьбы с бессонницей.