Тренировка на вcе тело

Третья и последняя тренировка на все тело с отдыха. Нам потребуются гантели по 5 кг и одна гантель 2,5-3 кг. Можно выполнить несколько кругов, перемотав видео в начало. Подсказки с упражнениями в видео. Хорошей тренировки! Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм