Подготовка Продолжается, Результаты Взлетают!

Роман продолжает готовится к соревнованиям, потихоньку тренируется, и даже ставит личные рекорды во всех движениях относительно последних двух лет тренировок. Очень интересно, что же случилось за эти две тренировочные недели - Если хочешь поддержать автора на покупку нового оборудования, экипировки и чаще радоваться более качественным и интересным контентом - вот ссылочка, буду рад любой копейке: - - мой телеграмм канал со всякими интересностями, обязательно подпишись, чтобы быть самым умным(а еще там есть котики и мемасики) - Хочешь тренироваться у меня или просто проконсультироваться по спортивным вопросам? Обратись ко мне любым удобным способом. Telegram: @romabp Inst: @ - Вконтакте: - Таймкоды: 00:00:00 - Вступление, начнем с тяги; 00:02:00 - Вторник, жим лежа; 00:02:34 - Среда, приседания; 00:03:00 - Четверг, превышение плана в становой; 00:04:12 - Пятница, тяжелый жим с необычным исходом; 00:08:36 - Разбор следующей недели, рекордная тяга; 00:13:15 - Жим лежа вторника, 105 двойками; 00:14:28 - Среда, тяжелые приседы с рекордами; 00:15:32 - Четверг, снова становая; 00:16:40 - Завершение, размышление о соревнованиях; -