Урок здоровья в Юношеской библиотеке города Сочи.

Для читателей проведен урок здоровья о здоровых привычках. В ходе занятия состоялся разговор по направлениям: ✅ что нужно знать подростку о его здоровье. Обращено внимание на такие параметры: рост, мускульная сила, опорно-двигательный аппарат, сердце, нервная система, эмоции. ✅ что позволяет сохранить и приумножить здоровье. Рассмотрены правила здорового образа жизни и сделан вывод: Выполнение правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий. Здоровый образ жизни – не просто усвоенные знания, а стиль жизни, правильное поведение в различных ситуациях. Рассмотрены основные компоненты здорового образа жизни: - занятия физкультурой, занятия в спортивных секциях, прогулки; - рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены; -  посещение врача; - дружелюбное отношение друг к другу; - отсутствие «вредных» привычек (курение, употребление наркотических веществ и спиртных напитков) Признаки физического и психического здоровья - Чистая гладкая кожа, здоровые зубы, чистые ногти, блестящие волосы. - Хороший аппетит. - Ощущение бодрости в течение дня, высокая работоспособность. - Уверенность в себе. - Эмоциональная уравновешенность - Уверенность в преодолении трудностей. - Оптимистичность. - Отсутствие страхов. По окончании урока сделали вывод: Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – залог нормальной жизни. Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни! Читатели познакомились с книгами. Розданы листовки и буклеты по теме Центра медицинской профилактики. Идите в библиотеку, там вас ждет множество приятных встреч, неожиданных сюрпризов, событий, которые дадут не только пищу для ума, но и затронут самые тонкие душевные струны. Все права на использованные материалы сохраняются за правообладателями. #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Физкультура #Витамины #Стопнаркотик #ЗаЗдоровыйОбразЖизни #Антинарко_цбсСочи #ФизическаяКультура #СочиНачинаетсяСсемьи #Спорт #СпортДляДетей #СпортСила #Спортивный #СпортивныеДети #Спортивная #СпортивныеИгры #СпортивныйГород #СпортивнаяЖизнь #СпортивнаяРоссия #СпортивныеМероприятия #Дети #Детей #Детство #Детский #Детские #ДетиРоссии #ДетскиеИгры #ДетскоеВидео #Книга #Книги #Книжка #Книжки #КнигиДетям #История #Истории #Интересно #Библиотека #Библиотеки #ДетскаяКнига #ДетскиеКниги #ИдуВбиблиотеку #ЧитаемВсейСемьей #ЧитаемВсейСемьёй #ЧитаемВсейСемьёй2024 #ЧитаемВсейСемьей2024 #ЧитайтеИразвивайтесь #КнижкаОткрывается_ЧудоНачинается #ПартнерствоБиблиотек_цбсСочи #КультурноеНаследиеКубани_цбсСочи #КультурноеНаследиеРоссии #КультурноеНаследиеКубани #КультурноеНаследие #НароднаяКультураДляШкольников #НароднаяКультураДляШкольников_цбсСочи #БиблиотечнаяСистемаСочи #ЮношескаяБиблиотекаСочи #ГородскаяЮношескаяБиблиотекаСочи #КультураДляШкольников_цбсСочи #КультураДляШкольников2024 #КультураДляШкольников #ЧитаемСудовольствием #КультураСочиОнлайн #ЧитаемСинтересом #ВремяЧитать_цбсСочи #ЧитаемДетям #ЧитаемДома #КультураРФ #КультураСочи #Культура_Кубани #ЦБССочи #БиблиотекиРоссии #ДетскиеБиблиотекиСочи #БиблиотекиСочи #Библиотеки_Кубани #ЧитатьМодно #ЧтоПочитать #Книголюб #ВремяЧитать #Читаем #Стихи #Книга #ЧитайИпомни #МыСлужимКниге