00:00 Введение
• Александр Гурин представляет себя и рассказывает о своем детстве и спортивных достижениях.
05:22 Питание и тренировки
• Александр рассказывает о своем питании в детстве и юности, а также о том, как он начал заниматься спортом.
11:51 Выбор профессии и психология
• Александр объясняет, почему он выбрал психологию и общение, а не юриспруденцию.
15:36 Питание и тренировки в настоящее время
• Александр рассказывает о своем обычном типе питания и о том, как он продолжает тренироваться и развиваться в своей профессии.
16:32 Обсуждение бодибилдинга и здоровья
• В видео обсуждается, что культуристы, которые тренируются с большими весами, могут получить травмы мышечной ткани, которые могут привести к фиброзным образованиям и отечности.
24:05 Влияние тренажерных залов на здоровье
• Автор говорит о том, что тренажерные залы были изначально созданы для реабилитации инвалидов, а не для создания красивого тела.
29:26 Проблемы со здоровьем у автора
• Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем, таких как онкология, щитовидная железа, печень, грибки и другие.
• Он отмечает, что эти проблемы возникли из-за его экспериментов с курением, алкоголем и тренировками на регулярной основе.
32:11 Заключение
• Автор подчеркивает важность использования всего тела как единого механизма для здоровья и призывает зрителей не следовать слепо трендам и не забывать о своем самочувствии.
33:07 Введение
• В видео рассказывается о том, как автор перешел на фруктовое питание и как это повлияло на его здоровье и здоровье его ребенка.
• Автор подчеркивает, что он не является сторонником веганства или вегетарианства, но считает, что фрукты являются важным источником питательных веществ для организма.
43:56 Переход на фруктовое питание
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на фруктовое питание, начиная с очищения организма и заканчивая полным отказом от мяса, молочных продуктов и хлеба.
• Он отмечает, что после перехода на фруктовое питание его самочувствие улучшилось, а также улучшилось здоровье его ребенка.
44:56 Рекомендации для других
• Автор подчеркивает, что каждый человек должен сам выбирать свой путь к здоровью, но он рекомендует обратить внимание на фрукты как источник питательных веществ.
• Он также отмечает, что переход на фруктовое питание может быть постепенным и не обязательно требует полного отказа от мяса и молочных продуктов.
51:24 Метаморфозы и очищение
• Автор рассказывает о своем опыте перехода на сыроедение и очищения организма, который начался с полугода назад.
• Он описывает, как его тело претерпевало изменения, включая появление фурункулов на спине, прыщи на коже и периодические головные боли.
58:02 Переход на сыроедение и очищение
• Автор объясняет, что его сыроедение было основано на фруктах, но со временем он начал добавлять овощи и салаты для очищения организма.
• Он также упоминает, что его семья также перешла на сыроедение, но с разными предпочтениями в продуктах.
01:06:47 Физическая активность и йога
• Автор рассказывает о своей физической активности, включая йогу и функциональный тренинг.
01:07:44 Питание и здоровье
• В видео обсуждается важность соблюдения трех постулатов для здоровья: работа, питание и окружение.
01:11:22 Физические нагрузки и дыхательные практики
• Автор делится своим опытом занятий йогой и использования дистиллята для вывода токсинов из организма.
01:20:26 Сравнение с Михаилом Советовым
• Автор сравнивает свой опыт с опытом Михаила Советова, натуропата и тренера, который также перешел на фруктоедение.
01:25:04 Путь к здоровью
• Автор рассказывает о своем пути к здоровью, который он начал в 2015 году, когда он решил отказаться от вредных привычек и перейти на растительную пищу.
01:34:52 Питание и БАДы
• Автор говорит, что он не использует БАДы и не считает, что ему нужно что-то получать из вне.
01:36:39 Военкомат и вес
• Автор рассказывает о том, что его вес составляет 51 кг, и он не считает, что это является проблемой для военкомата.
01:40:21 Спортивное питание и БАДы
• Автор говорит, что он не работал с продукцией спортивного питания и БАДами, но он считает, что они могут быть опасными для здоровья.
01:42:13 Обсуждение очистительных кризов
• Александр и Андрей обсуждают очистительные кризы, которые происходят у людей после изменения питания.
01:47:20 Митохондрии и чистый организм
• Александр и Андрей обсуждают митохондрии и их роль в организме человека.
01:52:51 Еда и эмоции
• Александр и Андрей обсуждают, как еда влияет на эмоциональное состояние человека.
01:54:43 Ребенок и очистительные кризы
• Александр и Андрей обсуждают очистительные кризы у ребенка и их влияние на его здоровье.
• Они планируют провести эфир на эту тему, чтобы обсудить эту важную тему с другими родителями.
6 views
117
30
2 weeks ago 00:00:46 1
ХОТЕЛ ПРОГУЛЯТЬ ШКОЛУ, НО ЗАБЫЛ, ЧТО НЕТ БАТИ 🤣 1 часть
2 weeks ago 00:13:41 1
Самые продвинутые человекоподобные роботы | Компьютер на ДНК | Робот в костюме Железного человека
2 weeks ago 00:23:18 1
Путь капитана 30-4. Швартовка в Афинах. Боковой ветер 25.
2 weeks ago 00:00:14 2K
Видео от УЛИЧНЫЕ ДРАКИ | ММA | WORKOUT
2 weeks ago 00:03:27 1
Севара - Там нет меня (Официальное видео)
2 weeks ago 00:01:07 1
Дети о безопасности: безопасность на дороге. Проект МЧС России
2 weeks ago 00:03:32 1
«Мираж любви» - Ярослав Сумишевский (Lyric video)
2 weeks ago 00:39:32 1
ВЛОГ.МЫ УЕХАЛИ В ОТПУСК. МНОГО НОВОСТЕЙ.ИСПАНИЯ САЛОУ .
2 weeks ago 00:04:15 1
ПОДАРОК который выручит ВСЕГДА
2 weeks ago 00:00:58 1
Видео от Кизлярские ножи 05(480p).mp4
2 weeks ago 00:00:06 22
видео от ветеринарной клиники
2 weeks ago 00:03:28 1
️ Ексклузивно видео от Курска област
2 weeks ago 00:01:52 1
Video
2 weeks ago 00:05:59 1
СОМНЕНИЯ : ОТ БОГА ИЛИ ОТ ДЬЯВОЛА ? Протоиерей Владимир Новицкий
2 weeks ago 00:06:50 1
Дмитрий «Гоблин» Пучков ПРО Слова Бастрыкина // «Госдура» // Мигранты [ИНТЕРВЬЮ]
2 weeks ago 01:17:09 1
АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина
2 weeks ago 00:15:29 1
Мой новый геодезический инструмент - сканер CHC RS10. Технологии SLAM и RTK в одном приборе!!
2 weeks ago 00:16:47 1
ВНИМАНИЕ! Новый Шокирующий Приказ по мужчинам от 18 до 60 лет!
2 weeks ago 00:00:33 15
Видео от Путь Души
2 weeks ago 00:00:37 5
Видео от Вкусный формат| Кулинария| Хозяйкины хитрости
2 weeks ago 00:02:57 1
The Mindbenders “It’s Getting Harder All The Time“ (UK, 1967)
2 weeks ago 00:06:52 1
Вечнозеленая воронка, приводящая клиентов каждый день
2 weeks ago 00:01:00 12
Видео от Vadim Voice
2 weeks ago 00:22:33 1
Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ