Видео от Рецепты с КБЖУ

Бургер из кабачка 🍔 на 300 ккал КБЖУ на всю порцию 302 ккал (14/9/41) Недавно я начала челлендж, в котором покажу 10 вариантов блюд из кабачка. Самый актуальный овощ на данный момент 😄 Подписывайся, если не хочешь пропустить новые рецепты 😉 *копирование без упоминания автора запрещено! Ингредиенты на тесто: 🔸Кабачок - 300 грамм 🔸Яйцо С1 или С0 - 1 штука 🔸Кукурузный крахмал - 30 грамм соль и специи по вкусу (я добавила еще сверху смесь из семян для салата) Для начинки: 🔸Творожный сыр - 15 грамм 🔸Помидор - 40 грамм 🔸Ветчина из индейки - 30 грамм 🔸Зелень/салат На данное количество ингредиентов получается бургер ~420 грамм 🙂 Обязательно сохраняйте и попробуйте приготовить 😋 Автор ani_food_blog Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉 каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания